Angeleitete Achtsamkeitsübung
Der Alltag ist oft voll. Termine, Verpflichtungen und Gedanken begleiten uns von morgens bis abends. Schon wenige Minuten Achtsamkeit können helfen, wieder bei sich anzukommen....
24 Juli, 2026
MBSR
3 Minuten Achtsamkeit für den Alltag
Der Alltag ist oft voll. Termine, Verpflichtungen und Gedanken begleiten uns von morgens bis abends. Schon wenige Minuten Achtsamkeit können helfen, wieder bei sich anzukommen....
07 Juli, 2026